accompagnement

J’ai besoin d’un accompagnement thérapeutique

J’ai besoin d’un accompagnement thérapeutique

La vie n’est pas un long fleuve tranquille ! ! ! en conséquence nous avons tous et toutes eu des difficultés, des changements, ou des choix à faire au cours de notre vie.
Que ce soit:  Dans la vie amoureuse (difficultés dans le couple, l’avant rupture, l’après rupture, solitude, etc…)

Dans la vie professionnelle (harcèlement moral, échec, conflit, changement, etc.…)

Dans la vie Perso (dépression, mauvaise estime de soi, deuil, santé, traumatisme, stress, etc…)
C’est dans ces moments là que l’on peut faire appel à un psychothérapeute qui va nous aider et nous accompagner pour entreprendre les changements nécessaire de notre vie.
Voici quelques techniques favorisant le changement.

Hypnose

Son rôle principal est de permettre d’accéder à l’inconscient.
L’inconscient guide une part très importante de notre vie.
Y accéder permet de contourner les blocages et de permettre la formation de nouveaux comportements plus positifs.
L’hypnose est un amplificateur et un accélérateur de thérapie.

La Thérapie brève orientée vers les solutions

En abandonnant le schéma du « pourquoi je vais mal » et en se concentrant sur « comment je fais pour aller bien »

Cette thérapie s’appuie sur nos ressources, nos aptitudes, et nos points forts.

Cela va favoriser l’apparition de nouveaux comportements, pour créer les changements nécessaires à notre vie.

EMDR DMS

Pour les personnes souffrant de stress post traumatique, ou toute autre source de stress Le principe est d’aider le cerveau à retraiter les blessures ou les souvenirs traumatiques stockés dans le système nerveux. Et permettre de débloquer et éliminer les émotions négatives liées au trauma.

Voici quelques exemples de ce qu’il est possible de soigner :
- Stress post traumatique (accident, agression, deuil, viol, harcèlement, trahison amoureuse)
- Émotions (angoisse, dépression, divorce, anxiété, mal être, manque de confiance en soi, jalousie, peur, mauvaise image des autres, stress)
- Comportements : (colère, agressivité, mélancolie, irritabilité, addictions

Olga TOMETY